下田ブログ 200610

10/31下田きんめ物語　その壱

世界バレー開催。女子開幕戦

日本

チャイニーズタイペイ戦波乱の黒星スタートでがっかりしているトーマスです。
きんめってどんな魚

通称「きんめだい」と呼ばれていますが、鯛の仲間ではありません。水深５００ｍ前後に住む深海魚で、千葉県房総半島沖合から伊豆諸島、遠州灘海域の海底山脈沿いに生息しています。かなり長寿の魚で１５年以上も生き、体長も５０ｃｍ程になります。「きんめ」の名の由来となった金色に光る大きな目は、暗い深海の中でわずかな光を効率的に捉えるために発達した独特なもので、レンズと反射板の機能をもつといわれています。そして、大きな目で餌となる魚やエビ類、オキアミ類を捕らえているのです。みなさんが目にするきんめの姿は、真っ赤に光っていますが、釣りたてのきんめは背だけが赤くて、腹は銀色です。これは漁師さんだけが知るきんめの姿で、そのため下田では昔は「ぎんでい」と呼ばれていたそうです。
下田はそんなきんめの

日本一の水揚げの下田港、下田市漁協市場があります。
下田港はきんめの水揚げが日本一の港です。今でこそきんめは刺身や鍋物、煮物の具と親しまれていますが、昭和４０年代後半以前には市場流通せず、ごく一部の人しか知らない魚でした。下田の魚市場がきんめを扱い始めたのは昭和５０年頃のことで、全国に先駆け品質の統一や輸送手段の確保、豊富な漁獲高によって、下田のきんめはブランド化し、日本中に知られることになりました。
現在、年間漁獲量は３０００～４０００トン、下田港に揚がる魚の８割がきんめです。朝の市場は、７時のせり売りに始まり８時前後の入札と、きんめの売り買いで活気に満ちています。市場に、あたかも赤いジュウタンを敷き詰めたように並ぶきんめはまさに圧巻です。下田独特の風景です。そして、その後きんめは築地魚市場など大都市の市場に運ばれみなさんの日本全国の食卓へ・・・
次回はきんめの美味しい食べ方＆きんめ下田オリジナルです。

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2006.10.31 * お土産・特産品・名物 * CM：5 * TB：0 * top↑

10/30 伊勢海老

ヨリトモじゃ！

今更言うまでもないことじゃが、伊豆の下田は伊勢海老
が名物じゃ！輸入海老の多い中、本当の伊勢えびと呼べ
るのは、日本の磯でとれたものだけじゃ。味も格段に美
味じゃ。

伊勢海老は、古くから日本各地で食べられており、具足海老
（ぐそくえび）とも呼ばれるのじゃ。伊勢海老の「具足煮」
はここからきた名前じゃ。

刺身でも、焼いても、煮ても、最高の食べ物じゃ。

この時期下田では新鮮な伊勢海老を食べることが出来る。
是非下田に食べに来て下され。

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10/29 和船の櫓漕ぎ実習

先週は海洋自然塾に参加していたトーマスです。
昨日、和船の櫓漕ぎの実習があったのです。トーマスは土曜の１４：００～だったため参加できず・・・

その報告が海洋自然塾のマックさんよりメールで来ました。

１０/２８（土）の和船の櫓漕ぎ実習につき、簡単に下記報告します。

快晴微風、集まったのは、おじナベさん、長島さん、村山牧子さんと同僚の方、佐藤美紀さん、マック（順不同）。
１４時から、定員五名の方の船で、柿崎－みさご島－柿崎－下田ボートサービス桟橋－柿崎のルートを数回周回練習。師匠が手を添えてくれている間は進みますが、手を離すとクルクルと回り出してしまいます。
今回も女性陣の方が筋がよいと植田師に褒められていました。（マック他３名は１６時でアップ）

いかにも、簡単そうに操っています。

女性の方が上手なのでしょうか

みなさん、いい感じですね。

黒船来航

吉田松陰先生も・・・

こんな感じでチャレンジしたのかも。
次回は挑戦したいと思うトーマスでした

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2006.10.29 * 体験☆海洋浴！　ノルディックウォーキング・ビーチヨガ・シークラフト・自然塾etc * CM：0 * TB：0 * top↑

10/28 大物釣れず

昨日は南伊豆の方と深夜まで飲んでいてブログに釣果を書けなかった大馬鹿者の磯釣り情報担当サンペイです。こんばんは。

２６日に続いて２７日も釣りに行ってきました。
釣り場は２６日と同じ「石取」です。
いつもは「２便」と呼ばれる８：３０出船の便で島に渡るのですが今回は２６日に４４．５センチのメジナを釣り上げた場所に入りたくて「１便」で行きました。１便の出船時間は季節（日の出の時間）により変わりますが、だいたい５～６時頃ですね。
この日は曇っていてあまり綺麗ではなかったのですが１便に乗ると日の出が見えるんです！

２６日から今日までは上り潮一本で下り潮は来ませんでした。上りも下りも両方あると釣果の方も期待できるんですが・・・
水温は２１度でいい感じです。

１０月２７日の釣果はこちら↓

イサギが朝から入れ食いになり大漁です。
しかし狙っていたメジナの大物は残念ながら釣れませんでした。
メジナは４０センチ止まり。
次回にリベンジを誓うサンペイでした。

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2006.10.28 * 釣りのお話 * CM：0 * TB：0 * top↑

10/27　下田あんぱん

北海道日本ハム４４年ぶり日本一

おめでとう、新庄最高！！！と思うトーマスです。

さて、今日はアンパンのお話。あん～パアーンチ

下田の平井製菓のアンパンはちょっとすごいかも。

なんと、あんぱん博覧会で全国第３位です。

こしあんとつぶあんがあります。１個１５８円です。セットで販売してあるのもあります。
お土産におひとついかが

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10/27 海洋自然教室マイスター養成講座４

これを書き終わったらまたネタを探し求めさまよう
ゴーゴーゴーです。こんにちは。

さて長々とレポートしてきた「海洋自然教室マイスター養成講座」ですが、第４回をもちまして最終回になります。皆様最後までお付き合いください。

翌２２日の講座はなんとＡＭ７：００から！スケジュールがビッチリ！！

まずは筑波大学の青木先生による講座から。

学生時代は授業中に寝てしまう事が多々あった私ですが、青木先生の講座は興味深く面白くてあっという間の２時間でした。
皆さん、ワカメやヒジキってご存じですよね？

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10/26　日ハム優勝の今宵は鳥皮焼きを食べてたよ。（松尾・下田市）

昨晩BBQで美味しい牛肉や、伊勢エビや、アワビや、魚を食べたにもかかわらず今日も鳥皮を食べたくなったケムマキです。こんばんは。

今日はネット配信用の旅館の動画撮影があり、プロに任せておけばよいのに勝手にテンション上がってしまい、一人飲みたくなっちゃいました。

行ったのは下田市東本郷にある焼鳥屋「松尾」です。

一杯目はトマト焼酎を注文しました。

トマト焼酎は、トマトの様な（当たり前ですが）セロリの様なさっぱりとした味が特徴のさっぱりとした焼酎です。

お通しはヤッコ。

ダシが乗っていて、さっぱりなんだけどタレとヤッコ自体の味の濃さが良い具合のお通し。美味い。

ヤッコでまずトマト焼酎を飲み干します。

最初に注文した、鳥皮焼き（大好きです）が出てくる頃に、２杯目を注文。
２杯目は青酎。
青酎は八丈島から南に71.4kmに位置する伊豆諸島の人口約２００人ほどの小さな島、青ヶ島にある酒蔵で昔ながらの製法で作られた芋焼酎です。

最近では焼酎ファンに、知る人ぞ知る幻の焼酎なんて言われてもいます。
昔ながらの製法により、その芳香は強く、かなりの主張で、強烈な個性の島焼酎です。ガツンと来ますよ。

そこへタイミング良く現れたのが、鳥皮焼き。

あえて鳥皮串では無く鳥皮焼きです。それが好きなんです。

更に

大根おろしと卵ですよ。
どうです？美味そうでしょ？

もう至福の時です。
そんな時に、TVでは日ハム優勝しそうです。
新庄の最終打席です。
なんて絵になるんだ！なんてタイミングだ！
泣いてるよ新庄！
もうね、もらい泣きしそうッス。
三振です。
でもイイっす。
自分の道を、折れずに突っ走って成し遂げた姿には心を揺るがされますね。
ってちょっとセンチになってしまいました。
（古い言い回しですみません）

我々下田に今住む人間も、負けてられませんね。
下田をもっと良く、多くの人に愛される地にしていかなくちゃな。

ちょっと酔ってますね。

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2006.10.26 * 洒落た店・美味い店・おもろい店 * CM：2 * TB：0 * top↑

10/26 メジナ

約１ヶ月ぶりに海に出た磯釣り情報担当サンペイです。こんばんわ。

久しぶりの磯釣りの場所に選んだのが「石取」です。

下田沖にある根で「横根」の次に大きい島です。

本日の大物はこれ！久しぶりにサンペイが釣りました。

口太メジナ４４．５センチ、１．４キロです。
これから冬にかけて脂がのって太ってきます。釣るのも食べるのも楽しみですね！

本日の釣果はこちら↓（二人分）

二人でブダイ１２匹、イサギ３４匹、メジナ３匹でした。
毎回こんなに釣れると楽しいんですが・・・

明日も釣りに行けないかなぁーと画策するサンペイでした。

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10/26 海洋自然教育マイスター養成講座３

連日登場のゴーゴーゴーです。こんばんわ。

２日前から始まった「海洋自然教育マイスター養成講座」レポートの第３回です。
今日は２１日の夜の講座で「夜間採取と顕微鏡観察」のお話。

夕食を食べ一休みした後
ＰＭ６：３０に集合し、夜の海へと向かう。
筑波大学の青木先生の説明を聞きながら準備を整えます。

鍋田ビーチの小さな防波堤に「海ほたる」用の仕掛けを投入してありました。

今回、私達はそれを回収するだけでした。

↑仕掛けはこんな感じで餌には豚のレバーを使います。

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2006.10.26 * 体験☆海洋浴！　ノルディックウォーキング・ビーチヨガ・シークラフト・自然塾etc * CM：0 * TB：0 * top↑

10/25 お誕生会　BBQ　IN　外浦

こんばんは　ハイジです！

今日はとっても暖かくて、BBQに最適でした

昨日の寒さが信じられないくらい、天候に恵まれました

感謝感謝！　お祝いもありがとうございましたm(_ _)m

　さて、今回は、BBQのレポートです！

ダッチオーブンでの野菜ス～プは、すっごく温まって、
何杯もおかわりしてしまいました。

干物が大きくに見えますが、本当に大きいんです。

海産物のみと思いきや！右奥に見えるのは、高級な霜降り牛

　美味しかったぁ

サザエつぼ焼の出来上がり！

お子様も含めて、約20名前後の方たちが集まって23時まで
楽しく語り合ってました。
やっぱり、下田の海はキレイだから、海風が最高に気持ちよく、
まさに海洋浴しながらのBBQは、楽しく年齢が若くなっていく感じもする格別の時間でした

2006.10.26 * 秋の下田・南伊豆　味覚・景色（9月下､10月､11月） * CM：1 * TB：0 * top↑

10/25 海洋自然教育マイスター養成講座２

昨日に続いて登場のゴーゴーゴーです。こんにちわ。

昨日から始まった「海洋自然教育マイスター養成講座」レポートの第２回です。
２回目にしてすでに横道に逸れてしまいますが、本日はシュノーケリング講習の合間に撮影した鍋田ビーチの海の中をご紹介します。

さっそく出会った危険なヤツ！

アカエイです。近づかなければ刺されることもないので遠くから眺めましょう。

ちょっと岩場の方に移動すると美味しそうなヤツもいました。

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2006.10.25 * 体験☆海洋浴！　ノルディックウォーキング・ビーチヨガ・シークラフト・自然塾etc * CM：3 * TB：0 * top↑

10/24 海洋自然教育マイスター養成講座１

１０月２１日から１泊２日の日程で「海洋自然教育マイスター養成講座」を受講してきたゴーゴーゴーです。こんにちわ。

これから何回かに分けてレポートしていきますのでよろしくお願いします。
今日が第１回目です。

海洋自然教育マイスター養成講座はいわゆる観光客向けの体験講座ではなく、浜辺の自然体験活動のリーダーを養成する講座で、シュノーケリングなどの技術を含む海全般の知識や、リーダーとして必要なグループコントロールや安全管理などを学びます。

この講座は「下田市自然体験活動推進協議会」の主催で
「筑波大学下田臨海実験センター」と鍋田ビーチを使わせて頂きました。

ＡＭ９：３０受付をします。

ここからマイスター養成講座が始まります。わくわくドキドキって感じでした。

アイスブレイクって知ってます？

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2006.10.24 * 体験☆海洋浴！　ノルディックウォーキング・ビーチヨガ・シークラフト・自然塾etc * CM：0 * TB：0 * top↑

10/23 25日に外浦ビーチでＢＢＱ

１０月２５日（水）外浦ビーチにて１０月お誕生日会開催

下田温泉ブログをご覧の方で１０月生まれの人、また、その人たちをお祝いしたい人、集合です

会場：外浦ビーチ、臨海荘前

時間：１７：００～準備出来次第開始

内容：バーベキュー、１品何でもいいので持って来て下さい

大事なこと：Ｍｙ箸　Ｍｙ皿　Ｍｙコップでお願いします。
参加希望者は・・・

コメントに書いてください
お待ちしておりま～す

パーシーからの連絡でした～。

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2006.10.23 * ちょっとお知らせ * CM：4 * TB：0 * top↑

10/23 下田ピンズ

先日、下呂温泉＆高山に１泊２日の研修旅行に行ってきたトーマスです。
１日目は下田を６：４４の電車で出発。伊東駅でバスに乗り換え下呂温泉へ・・・（東名が集中工事の渋滞で大変でした。）
２日目は下呂温泉から高山市内を散策です。古い町並みや朝市を見学。
すると・・・
こんなもの、見つけました。

ご当地ピンズ、岐阜ピンズです。
驚いてはいけません

下田にもご当地ピンズ、下田ピンズあります。

全部で１０種類、爪木崎灯台、ペリーロード、伊豆急線、黒船、ペリー、あじさい、かじき、キンメダイ、白浜海岸、寝姿山看板です。

全種類集めてみては・・・

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2006.10.23 * お土産・特産品・名物 * CM：0 * TB：0 * top↑

10/22 下田秋の果実

ヨリトモじゃ！

10/20～11/30までの期間、大賀茂地区のみかん園で、
柿･みかんが旬になる。秋の果実、取りたての味はま
た格別でじゃ。

柿も育っておるぞ！

みなも下田に来て秋の味覚を楽しんでくだされ！

2006.10.22 * お土産・特産品・名物 * CM：1 * TB：0 * top↑

10/21 一日の終わりにコアップガラナを飲む。〔ブリリアントコーナー・下田市〕

Autumn Leaves が流れていた。

秋になってきたな。
下田も流石に夜は肌寒くなってきた。

一日の終わりに、ジャズ喫茶「ブリリアントコーナー」でお茶をして帰る。

店内は常連客が数人居るだけで、静かだ。
先日、アメリカ国立芸術基金ジャズマスターズ賞を受賞した秋吉敏子の99年のアルバム、四季がBGMだった。
あまり綺麗な店では無いが、なぜか落ち着けるこの場所は好きだ。

今日はコアップガラナにした。
マスターは生ピスタチオを塩振って焼いてくれたものとロータスのクッキーを酒でもないのにオマケしてくれた。

最近ガラナドリンクが増えてきた気がする。
このコアップガラナは日本で最初のガラナドリンクって聞いた。
デザインが好きで、（勿論味も好きだが）コーナーに来たときにはたまに飲む。
シュワシュワの炭酸を飲んで、一服して帰るつもりだったが、マスターがコーヒーまでご馳走してくれた。
マスターにはいつも世話になってるな。
ありがとう。　ケムマキ

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10/20　トップツアー　二子玉川駅にて伊勢えび当たる！

こんばんは☆ハイジです☆
先日、伊勢えびを配って参りました

そのキャンペーンについて本日書きたいと思います。

10月18日　二子玉川駅改札前広場にて、
東急電鉄＆トップツアー　『ハイちーイズ南伊豆』キャンペーン

13時
熱川太鼓の演奏でイベントが始まりました

太鼓のメンバーには、なんと旅館のオーナーもいます

かっこいいですね～駅に太鼓の音が響き渡り、思わず身震いするほどでした。通りすがりの方も足を止めて、楽しそうに見てくれてました

子供たちも太鼓打ちの体験

いよいよ、伊勢えびの抽選会

朝、獲れたばかりの活きの良い伊勢えびです

"はずれ"でも　ニューサマーオレンジキャンディー

約2時間という、短い時間で２回抽選会をして、
大好評に無事終了できました。
二子玉川って本当に良いことろなんですね！感動しました

みなさま、きちんと並んでいただいたり、配布を手伝ってくれるかわいいお子様もいて、本当に良い人とのふれあいがある
『ハイちーイズ南伊豆』キャンペーンでした

ありがとうございました

今度は、どこかの駅でまた伊勢えび配布するかも

2006.10.20 * 下田・南伊豆をPR・宣伝・キャンペーン * CM：0 * TB：0 * top↑

10/19 伊勢エビ漁

伊勢エビ漁が解禁になって早くも１ヶ月が過ぎようとしているのに
未だに伊勢エビを食べられないゴーゴーゴーです。こんにちわ。

そんな訳で今回は漁師さんがエビ網を仕掛けるところをご紹介します。

仕掛けるエビ網はこちら↓

過去ログから拝借してきた写真です。
これを海底の根（岩場）の周りに仕掛けます。

海上にポツンと見えるのがエビ網漁の船です。

エビ網漁の船は「テンマ船」と呼ばれる小さめサイズの漁船で行います。
ポイントの根まで颯爽と向かって行く漁船。
海のポイントは海を見るのではなく山を見て場所を特定します。
長年の経験がものをいうんですね。
今はＧＰＳかもしれませんが・・・

船を進めながらエビ網を投入していきます。

網の両端に目印のウキを結んでるのが分かるでしょうか？
船の右側にある白い物がウキです。

こうしてエビ網を仕掛ける作業が終了しました。
そして翌朝の回収へと続きます。
朝５時過ぎに白浜を通ると暗い中、明かりを付けてエビ網に掛かったエビを外している漁師さんの姿を見ることができますよ。

１クリックずつのご声援をいただけたらもっと頑張れそうです。

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10/18 エースＪＴＢ南伊豆特別企画！旬の伊勢海老紀行

１５日の日曜日にＨＰリニューアルのため料理写真撮影があって出来も良く

う～んて感じのトーマスです。
こんな感じでも・・・

いろいろ撮影

してもらいました。

この料理撮影の中に・・・

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10/17 むさし

ヨリトモじゃ！

伊豆急下田駅から徒歩２分、信号を
渡って街に入った所にあるのが大正
四年創業、下田で一番古いそば屋「
むさし」じゃ。

お昼は、地元客と観光客で毎日大賑わいじゃ！
店内も落ち着いた雰囲気じゃ。

そば、うどん以外にも、あったかご
飯に醤油をからめた海の幸をちらし
た「ばらちらし丼」もある。(要予約)
ごはんとネタをゴーカイにまぜて食
べて下され。

余もついつい食べ過ぎてしまったの～

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10/16　「風や」でコーヒー〔風や・南伊豆〕

ケムマキです。

ここ数日は、秋晴れの心地よい日が続きますね。
天気が良く、昼間は暑からず寒からずの良いドライブ日和だったので、
ちょっと南伊豆の「風や」さんまでコーヒー飲みに行ってきました。

下賀茂から青野川沿いに県道を蛇石峠方向に上がった所に「風や」はあります。「風や」は野の花亭こむらさきの売店でも人気の陶芸家・倉前幸徳さんのギャラリーでコーヒーも飲める、白いしっくいとウッドが自然で素朴な可愛らしい器と喫茶の店です。

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10/15 秋といえば芸術・文学　若山牧水

こんばんわ

　ハイジです。

先日のブログで、ノルディックウォークで須崎恵比寿島を気持ちよく
歩いた記事（海洋浴）があったのを、覚えていますか？
写真で見るだけでもなんだか気分が晴れてくる感じがしたと思います

さて、本日は、その須崎恵比寿島にある歌碑をご紹介します。

　
　友が守る灯台はあはれわだなかの蟹めく岩に白く立ち居り

その他滞在中の作品数
歌・・・16首
随筆・・・『島三題』
大正2年、若山牧水は神子元島で灯台守をしていた早稲田時代の友人古賀安治を訪ね一週間ほど、滞在し数々の作品を残しました。

ノルデックウォークコースには、他にもまだまだ貴重な作品・歴史がいっぱい生まれてきた場所があります。また、次回紹介したいと思います☆

2006.10.15 * ちょっとお話 * CM：1 * TB：0 * top↑

10/14 伊豆大特産市＆大道芸　第２弾

最近、健康＆ダイエットにすごく興味のあるトーマスです。
１０/５にブログで書いた伊豆大特産市＆大道芸in開国下田みなとについて追加情報

１１月１２日（日）１１：００～
　　　　　　　　伊勢海老味噌汁サービス（先着１００名）

感謝祭特典（土、日の２日間）
　

ハーバーミュージアム入館料特別割引
　　　　　　　　大　　人　５００円→２００円
　　　　　　　　小中学生　２５０円→１００円
　

漁協→伊勢海老特売
　

まるいち→干物全品１割引
　

ＪＡ→みかん、たまねぎ、ジャガイモの詰め放題。入浴剤半額セール２袋１００円。
　

かねさん→お買い上げの方に抽選であじの干物プレゼント。
　

さかなや→当店でお食事の方に１品サービス（先着５０名）。
　

魚どんや→生ビール（中）２００円

ぷりぷり生えび３００円→１３０円特上ネギトロ　２４０円→１３０円

など。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ぜひ、遊びに来てね　　　　　　　　　　　　　　

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10/14 尾ヶ崎ウイング

ケムリと同じで高いところが好きな
ゴーゴーゴーです。こんにちわ。

煙とナントカは高いところが好きなどと言いますが私も選に漏れず高いところが好きなんです。
という訳で今回は「尾ヶ崎ウイング」を紹介します。もちろん高い所にあります。
国道１３５号線を下り下田市に入ってすぐのところに尾ヶ崎ウイングはあります。

尾ヶ崎ウイングはちょっとした駐車スペースと公衆トイレがあるだけの展望台です。
しかし景色は素晴らしい！
ついつい長居して景色に魅入ってしまいます。

【Read More】

2006.10.14 * 下田Place・南伊豆Place（名所・史跡・施設） * CM：0 * TB：0 * top↑

10/13 伊豆急線の駅弁

北海道日本ハム

パリーグ優勝＆出張帰りのトーマスです。

昨日も踊り子号に乗って東京へ

伊豆急下田駅で駅弁発見

いろいろな駅弁があります。
下田弁当・・・パッケージが開国のイラストです。魚介類が多く入っています。

続いてさざえめし弁当・・・名前の通りさざえのフルコースです。

そして話題の本命・・・
「ＪＴＢ時刻表」８０周年記念伊豆づくし
伊勢海老が半身、さざえ、など伊豆急線沿線の豊富な食材を使用したお弁当です。また、駅弁の顔と言われる掛紙には時刻表の原点となる大正１４年に発行された「汽車時間表」の表紙デザインを使用してレトロ感たっぷり。

あと、意外と好評なのが・・・金目鯛ずし。あぶった金目鯛がのったお寿司の弁当

電車の旅行には欠かせない駅弁。下田～電車に乗るときは駅弁要チェック

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2006.10.13 * お土産・特産品・名物 * CM：2 * TB：1 * top↑

10/12 柿

ヨリトモじゃ！

本日、今年初めての渋柿を食べた。

甘柿も好きじゃが余は、渋を抜いた柿が大好きじゃ！
それでは、渋柿の渋をどう抜くのかというと、方
法としては「湯抜き法」「アルコール渋抜き法」
「ガス（ドライアイス）抜き法」等があるのじゃ。
余が知っているのは、アルコール渋抜き方じゃ。
アルコール渋抜き法は、アルコールを柿のへたの
部分に付けながら密封できる容器に並べ、新聞紙
を間に詰めながらさらに柿を同様に並べる。
常温で３～４日待てば、甘～い抜き柿の出来上がりじゃ！
しかし今年の下田は、柿の出来がイマイチじゃ！
あまりたくさんは、食べられそうにないの～

続いて柿酒の作り方じゃ。

材料は、ホワイトリカー、柿、氷砂糖のみじゃ。
作り方は、皮や種はそのままで、ヘタだけを取っ
て４つ切りにして漬けるだけじゃ。簡単じゃろ？
２ヶ月くらいで飲めるぞよ。待ち遠しいの～

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10/12　「下田でお茶を」　＃4　Tiny Bee

キーノです。

下田もすっかり秋らしくなりましたね。
今回は、下田市の繁華街、まいまい通りにある喫茶店
“Tiny Bee”の紹介です。

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10/11 ノルディックウォークで海洋浴！【須崎歩道～爪木崎編】

ケムマキです。

ノルディックウォークで海洋浴！【開国下田みなと～ハリスの小径編】【ハリスの小径～須崎歩道編】の続きで、１月予定の大会の下見を兼ねたウォーキング記事の最終章です。

今回は須崎から須崎歩道を通って、爪木崎に抜けるところ（ゴール）までです。

恵比寿島から漁民会館前を通って須崎歩道へ向かいます。
途中には漁船がいっぱい。

さぁ須崎歩道に入ります。

結構整備されてるなぁなんて思っていると、流石自然を活かした景観抜群の須崎遊歩道。急な登りもありますよ。

でも景色は最高！歩き甲斐があります！

絶景！清々しい！

平らになってきたらもうすぐ爪木崎。

この辺は駐車場や水仙祭り会場から離れてるので穴場ですね。この辺はシークラフトの材料集めも出来そう。

小さいけれど綺麗な砂浜があります。

砂浜を過ぎたら、もう２～３分でゴールです！

１月はこのコースで決定で良さそうです。
１月開催予定のてくもぐウォーク＆水仙＆海洋浴ノルディックウォーキング大会の詳細は、もう少し関係各所と詰めて行きますので、発表までもう少しお待ち下さいませ！

あ、あと私信ですが、ホテルまさきさん、お風呂・温泉入らせてもらって有り難う御座います！
健康になった気がするケムマキでした。

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10/11 ノルディックウォークで海洋浴！【ハリスの小径～須崎歩道編】

ケムマキです。

昨日は唐突にノルディックウォーキングだとか、海洋浴だとか、一般的にはまだ耳慣れない言葉を普段着の言葉の様に使って書き始めちゃいましたね。

でもこの２つの言葉は今後下田を表す言葉の仲間となっていくかもしれません。

ノルディックウォーキングとは、
北欧フィンランドで生まれたポールを使ったウォーキングで、欧米でブームとなり今世界で急速に普及している新しいスポーツ・ウォーキングです。日本でも最近流行し始めてますかね。
ノルディックウォーキングはポールを使うことによって下半身だけでなく腕、上半身の筋肉を使う全身運動になり、有酸素運動で脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防になります。
通常のウォーキングより約４０～５０％増しのエクササイズ効果があり、逆に膝や関節、脊髄にかかる負担は約５～８㎏／歩軽減できるという素晴らしいウォーキングです。
だから、女性や子供からシニア世代まで幅広くお勧め出来るんです。
もちろん、メタボリックシンドロームが少し気になる私にも向いています！
もっと知りたい人に

海洋浴っていうのは、
森林浴の海版をイメージして貰えればだいたい良いかと思います。
下田の気候は高温と低温の差が少なく一般的に過ごしやすいという特徴を備えています。
環境省お墨付きで水質抜群な自然の海・ビーチを持ち、その海風は、不純物が少なく清浄で、海水に含まれている塩分・カルシウム、マグネシウム、ヨードなどのミネラル分が空気中に舞い上がって出来る海塩粒子も多く含んでいます。
海塩粒子は呼吸により体内に入るほか、皮膚の表面に吸着して作用します。その効果は新陳代謝が高まり、神経の興奮状態を安定･リラックスさせ、鼻、喉などの炎症を沈静化させる効果があります。
これが海洋浴の効果です。

より良く海洋浴の効果を得るためには呼吸法と適度な運動が重要になってくるんですが、ノルディックウォーキングも海洋浴の効果をより良く得るのに適しているので、下田でノルディックウォーキングってとっても良いんですよね♪
下田なら更には、温泉と美味しくて新鮮かつ安全な食事も豊富ですしね。

さて10/10 ノルディックウォークで海洋浴！【開国下田みなと～ハリスの小径編】の続きです。

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